​晚上睡觉时间是美容护肤的黄金时段，越来越多的人会在睡觉的时候敷上睡眠面膜。可是，却只有极少数人真正了解睡眠面膜。其实，睡眠面膜有许多妙用，这些用法能让它的功效发挥到最大，让你的美容护肤成效更显著。

睡 眠面膜作为急救面膜用时比其他一片式或霜状面膜更有效。日晒后，皮肤会特别缺水，此时用它来敷脸，可以改善皮肤红热和干燥情形(放在冰箱冷藏后使用效果会 更佳)。此外，化妆前先涂一层睡眠面膜，然后配合指腹打圈按摩5~10分钟，再用化妆棉拭去多余面膜，可以使肌肤立刻焕发细腻光彩，也让妆容更加持久服 帖，有效避免卡粉和脱妆。

取一颗樱桃大小的面膜膏涂在脸上，不要抹得太少或太薄，否则起不到效果。使用时，从面颊、额头等较宽的部位开始涂抹，由面部中心向外涂抹至整个面部(避开眼周肌肤)，然后按淋巴循环的方向进行面部按摩，可以有效促进新陈代谢，将面部多余水分和毒素排出，令肌肤纯净有光泽。

睡 眠面膜其实是利用封闭性的原理透过肌肤覆盖强迫吸收营养的方式来保养肌肤，通常建议根据季节、肌肤、环境等不同状况，选择适合自己的使用方法。特别是一些 热衷一切从简、不喜欢涂过多护肤品的人，或者油性肌肤者都可以把面膜当面霜用，在涂抹精华液后直接使用睡眠面膜，配合适当按摩后即可准备就寝。

气 候比较干燥时，化妆经常会遇到浮粉和不服帖等问题。要是感觉粉底或BB霜保湿力度不足，不够亲肤，可以加入约一颗黄豆大小的睡眠面膜调匀后使用。你会发 现，BB霜的延展性、保湿力和亲肤力都大大提升，上妆后的肌肤也会变得更水润、有光泽，此方法特别适合干性肌肤及初老肌。